Alimentos Saudáveis & Dietas

Boa Saúde Loja Virtual Alimentos Saudáveis & Dietas, uma dieta saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Uma alimentação saudável fornece ao corpo o essencial da nutrição: fluidos, macronutrientes, micronutrientes e e quantidade adequada de calorias. A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso, e a saúde de cada indivíduo, além das atividades físicas praticadas pelo mesmo.

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